首先要查明肠胃不舒服的原因，根据病因进行处理。肠胃不舒服要做到以下几点：
一、要养成良好的生活习惯、饮食习惯和排便习惯，以清淡好消化、营养丰富的食物为主。不吃辛辣刺激、生冷、过酸过甜的食物，不吃油炸、腌制熏制、油腻的食物。
二、要注意好腹部的保暖，可双手按摩腹部和腹部热敷，要保持心情愉快，不熬夜。
肠胃不舒服最好去做胃肠镜检查，明确肠胃不舒服的原因，根据病因进行处理。
首先要查明肠胃不舒服的原因，根据病因进行处理。肠胃不舒服要做到以下几点：
一、要养成良好的生活习惯、饮食习惯和排便习惯，以清淡好消化、营养丰富的食物为主。不吃辛辣刺激、生冷、过酸过甜的食物，不吃油炸、腌制熏制、油腻的食物。
二、要注意好腹部的保暖，可双手按摩腹部和腹部热敷，要保持心情愉快，不熬夜。
肠胃不舒服最好去做胃肠镜检查，明确肠胃不舒服的原因，根据病因进行处理。
