阴虚体质吃什么食物和怎么调理

闫红丹
闫红丹 主任医师 中医内科
鹤岗市中医医院
三甲

虚火旺盛在中医学指的是身体出现了阴虚的情况,并且阴虚严重到了一定的程度,就会出现火旺的表现。在临床上面可以见到患者会有头晕目眩、耳鸣健忘,还会出现腰膝酸软,失眠多梦,并且是噩梦比较多,还会伴随出现口干咽燥、两胁疼痛、五心烦热、两颧潮红、盗汗的情况。男性则会出现遗精的表现,女性容易出现月经量过少,舌质偏红,舌苔比较少,脉搏比较细,也偏于比较快的表现。

在日常生活中的调理方面,应该多吃一些干凉、滋润的食物,不要吃辛辣干燥刺激上火的食物。男人肾阴虚可以吃的中成药有:六味地黄丸、左归丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸、二至丸等。中医看病讲究辨证论治,最好去正规医院中医科面诊,个体化治疗。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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