睡觉手麻醒来慢慢就好了怎么回事

李顺兰
李顺兰 副主任医师 神经内科
吉林市人民医院
三甲

睡觉手麻醒来慢慢好转,考虑颈椎病,常与颈椎长期劳损、骨质增生有关,常伴有颈背疼痛、四肢麻木等症状;考虑缺钙,也考虑睡觉姿势不正确压迫手部。

生活方面,建议保证睡眠质量,睡前调整合理睡姿,避免不规律作息。建议在生活中避免需长期低头的动作,定时伸直颈部,缓解颈部压力。

饮食方面,建议少吃辛辣刺激性食物,多吃富含维生素B族的营养物质。症状较严重者,建议患者及时到实体医院就诊,查明原因,对症治疗,避免耽误病情。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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