来例假前十天胸疼有硬块，首先需要做乳腺检查，了解有没有乳腺增生症。乳腺增生也会出现胸痛硬块，这种情况需要用活血化瘀的药物进行治疗。
如果排除器质性病变，可能与来月经前十天体内的雌、孕激素分泌失调有关系。首先要调整自己的情绪，可以口服止痛药物进行治疗，同时还需要定期做乳腺彩超，或者乳腺钼靶检查。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
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