长痘饮食吃什么好

刘静
刘静 副主任医师 皮肤科
淮北市人民医院
三甲

痘痘的饮食原则需要避免高热量,包括高脂、高糖,所以在水果选择上,需要进食低糖水果为宜,比如西红柿、黄瓜、苦瓜和山竹、新鲜香梨等。

粗纤维类食品也作为首选,粗粮类多摄取,保持排便通畅,从而有利于痤疮病情改善。关键在于加强皮肤控油,所以高热量食物,比如油腻、油炸的都不宜多吃或者是不吃甜食。

以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院检查,由专业医师进行判断。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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