年轻人出现头闷、脑袋不清醒通常有以下几种可能：
第一、睡眠障碍、失眠患者。由于晚上睡眠质量下降，因此出现第二天脑袋不清醒、头闷感觉，还可以出现记忆力下降、注意力不集中等，经过改善睡眠症状就可以得到好转。
第二、可以见于颈椎病患者。颈椎病可以压迫患者血管以及神经会导致大脑出现缺血、缺氧症状，患者会出现头闷以及脑袋不清醒。需要行颈椎磁共振检查，可以给予牵引、理疗、按摩以及药物等进行治疗。
第三、也可以见于偏头痛患者。
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呼吸不顺畅总想深呼吸是怎么回事
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