额头密密麻麻的小米粒多见于白头粉刺的症状。白头粉刺多由于局部皮脂分泌过多，堵塞毛孔而形成的。
因此要注意局部的清洁卫生，经常用温水或温和的洁面产品清洗，必要时可使用硫磺香皂清洁，以减少皮脂的分泌，白头粉刺的形成。
饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素的食物，少吃辛辣刺激、多脂多糖的食物，注意休息、不要熬夜、保证充足的睡眠。
可以外用一些维A酸类的药物，如阿达帕林凝胶，必要时可口服维A酸类的药物。
切勿自行挤压或滥用药物，防止病情加重。
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右边脑袋一跳一跳疼的原因
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