所谓安全期，就是指非排卵期。对于月经规律，周期为28天的女性来说，从来月经的那天算起，排卵期通常是第14天。鉴于精子在女性生殖道可以存活2-3天，卵子可以存活1-2天，因此，理论上，排卵期的前后3天属于易孕的“危险期”，而避开这几天，其他时间都是“安全期”。
然而，安全期并不安全。这是因为女性的月经周期并非完全固定，因此排卵期难以精确推算。即使月经周期非常固定，女性也可能因受到环境、情绪、气候、饮食等各种因素的影响，而出现提前或推后排卵。所以，自以为“安全期”的同房，其实可能已经是“危险期”了。
因此，建议女性采用更为靠谱的避孕方法，比如避孕药、避孕环、避孕套等，最大限度避免因非计划妊娠而进行的人工流产，保障女性的生殖健康。
