葡萄中所含的糖分相对来说是比较高的,成熟的葡萄含糖量有10%到30%,主要以葡萄糖为主,所以说,如果糖尿病的患者血糖控制水平不好的话,尽量少吃葡萄。
如果血糖控制水平比较好,可以适量吃一点,葡萄的营养成分非常多,营养价值非常高,而且美味可口,葡萄中含有大量的葡萄糖和果糖。
还含有大量的果酸,有助于消化,适当的多吃葡萄,能够健脾和胃,葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素,如维生素b1、b2、b6、维生素c和维生素p,还含有多种人体所需要的氨基酸,经常食用葡萄对于神经衰弱疲劳过度是有帮助的。