各种原因造成脂肪在肝脏过量的沉积,肝脏中脂肪含量超过5%称为脂肪肝,脂肪含量个超过5%为轻度脂肪肝,超过10%为中度脂肪肝,超过25%为重度脂肪肝。
脂肪肝是能喝牛奶的,牛奶中含有丰富的优质蛋白、乳蛋白和钙质,有助于人体增加营养,提高免疫力。轻度脂肪肝患者可以喝全脂牛奶或者脱脂牛奶。
在总热能一定的情况下,高蛋白、适量碳水化合物和脂肪不可缺少,要以合理分配为原则,保证高蛋白摄入量,有助于将脂质顺利排出肝脏,减轻脂肪肝发生几率,并有利于肝细胞功能的恢复和再生。所以,脂肪肝是可以喝牛奶的。
中重度脂肪肝最好喝脱脂牛奶,减少脂肪的摄入,并根据自己的体质选择适宜的运动项目,要从小运动量开始,循序渐进,以加强体内脂肪的消耗,所以轻度脂肪肝可以喝全脂牛奶或者脱脂牛奶,中重度脂肪肝最好喝脱脂牛奶,同时加强运动。