艾叶泡脚能治失眠吗

张章
张章 副主任医师 针灸科
北京中医药大学东直门医院
三甲

艾叶是做艾灸的原材料,艾灸是温热的作用,艾叶也有温经的作用,同时有一定的活血作用。老年人用艾叶泡脚,对自己的身体是一种补益的作用,对于虚证的失眠是有帮助的。而年轻人大多数情况下身体没有那么虚,所以用艾叶泡脚起不到作用。

年轻人想要泡脚用热水就够了,热水泡脚对于舒经活血的作用就达到了。即使有某些疾病需要用药物来泡脚,建议去医院开草药、饮片的、颗粒的都好,这样来泡脚也会比艾叶泡脚效果更明显。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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