没有便意的便秘怎么治

刘国梁
刘国梁 副主任医师 消化内科
鹰潭市人民医院
三甲

患者有便秘但是没有便意,这种情况主要是和饮食结构和生活习惯等多种因素有关系。

此时建议调整饮食结构和生活习惯。平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果,可以吃大白菜、菠菜、芹菜、黄瓜菜、苦麻等蔬菜;也可以吃香蕉,苹果,红枣,梨,猕猴桃等水果;要尽量避免辛辣刺激、过于油腻的食物,要戒烟戒酒;平时要多喝一些温水,可以喝蜂蜜水,酸奶等。

酸奶不仅可以为肠道提供大量的益生菌,还具有润肠通便的功能;平时要经常进行体育锻炼,如跳绳、跑步、散步、慢走等,从而促进胃肠的蠕动,促进排便;平时还要养成良好的定时排便习惯,要注意劳逸结合,保持心情舒畅等。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
相关推荐

保胎吃什么药

保胎最常用的是孕激素制剂,可以抑制子宫收缩。如果出现了肚子疼痛,阴道流血这些情况,就要去妇产科检查,确定孕酮和恩施是最的结果,然后通过超声来确定孕囊的位置,发育情况,确定是否有先兆流产的风险。

语音解答 2020-07-22
保胎吃什么药

孕22周胎儿发育标准

孕22周胎儿发育标准,身长约27厘米,体重约为450克儿,胎儿的双顶径约5.3厘米,股骨的长度约3.7厘米,头围约19.8厘米,腹围约47厘米。

语音解答 2020-07-22
孕22周胎儿发育标准

为什么一热就浑身痒

一热就浑身痒,多见于胆碱能性荨麻疹的症状,胆碱能性荨麻疹是由于在身体受热后,如紧张、激动、剧烈运动、食用热饮或含酒精的饮料,导致躯体内部温度升高,从而促进胆碱能神经分泌乙酰胆碱作用于肥大细胞而发生。

语音解答 2020-07-22
为什么一热就浑身痒

切辣椒后手很辣怎么办

切辣椒后手很辣,应立即避开辣椒,并用流动的清水反复冲洗,也可使用洗手液或香皂清洁,以减少辣椒的残留,减轻辣手的症状。

语音解答 2020-07-22
切辣椒后手很辣怎么办

喝酒想吐吐不出来怎么办

患者喝酒后想吐却吐不出来,是由于酒精是刺激性的液体,进入胃腔以后刺激了胃,使胃产生剧烈的收缩,从而让人产生想吐的情况。

语音解答 2020-07-22
喝酒想吐吐不出来怎么办

脚皮肤干燥起皮怎么办

首先要明确引起脚干燥起皮的原因,常见的有脚部皮肤单纯的干燥起皮,也可使用尿素维E乳膏,硅油霜等,可以有效的缓解干燥起皮的症状。

语音解答 2020-07-22
脚皮肤干燥起皮怎么办

经常洗头会导致脱发吗

一般来说,经常洗头是不会导致脱发的,但是避免频繁地使用强碱性的洗发水洗发,这样可能会导致头皮脂溢性皮炎的发生,从而引起脱发的现象。

语音解答 2020-07-22
经常洗头会导致脱发吗

怀孕六周出血像来例假

怀孕六周出血像来例假量,这种情况说明出血量比较多,需要赶紧到医院检查,有可能是不全流产引起的。因为胚胎在子宫里面,与子宫壁发生剥离以后,就会出现这样的症状。

语音解答 2020-07-22
怀孕六周出血像来例假

孕期胸部痒怎么回事

怀孕期间出现胸部痒,属于一种常见的症状。怀孕后由于体内激素分泌增高,表现为雌性激素,和孕激素增加,而导致乳房轻微胀痛,刺痛或者是痒,都属于生理性表现。

语音解答 2020-07-22
孕期胸部痒怎么回事

72小时避孕药价位

72小时的避孕药也叫紧急避孕药,药物不贵,大约在20-30元之间。每个药店以及医院在卖药的时候,价格可能有轻微的差异,但差异不大。

语音解答 2020-07-22
72小时避孕药价位

40天人流后算不算月子

怀孕40天做了人工流产以后,不需要和正常分娩坐月子一样。因为怀孕40天,做人流对身体的损害比较轻,一般情况下,休息两周以后就可以正常的活动和上班。也有的人由于体质比较好,在做了人流以后阴道流血等在一周以内

语音解答 2020-07-22
40天人流后算不算月子

补充雌激素最好的方法

补充雌激素最好的方法如下: 第一,口服雌激素。想要补充雌激素,最快最有效的方法就是口服雌激素,在用法和用量上面都会有一定的差异,建议一定要在医生的指导下进行购买服用;

语音解答 2020-07-22
补充雌激素最好的方法

女性头皮瘙痒还掉头发

女性头皮瘙痒,还掉头发,多见于脂溢性脱发的症状。 脂溢性脱发多由于头皮油脂分泌过多,堵塞毛孔,影响毛囊的营养吸收而引起脱发的症状。

语音解答 2020-07-22
女性头皮瘙痒还掉头发

破水是一直流还是断断续续的

正常情况下,破水是一直流的,这是因为女性破水是指胎膜已经破掉,胎膜里面的羊水就会不断地往外流出,这时候的女性就感觉到裤子很潮,像是解了小便,但是尿道并没有收缩,这种情况下就要怀疑是胎膜破了,羊水的流出

语音解答 2020-07-22
破水是一直流还是断断续续的

真宫缩来临前的征兆

宫缩是临产的标志,通常分为假宫缩和真正的宫缩。 假宫缩是夜间出现,宫缩的强度比较低,也不规律,不影响孕妇的睡眠。

语音解答 2020-07-22
真宫缩来临前的征兆