调理肠胃，要做到以下几点：
一、要养成良好的生活习惯、饮食习惯、排便习惯；
二、以清淡好消化，营养丰富的食物为主，要多吃新鲜的蔬菜和水果；
三、不吃辛辣刺激、生冷、油炸、油腻、腌制熏制、不容易消化的食物以及不洁的饮食；
四、三餐要定时定量，规律进食，不要废寝忘食，要适当的锻炼身体；
五、可双手按摩腹部和腹部的热敷，要保持心情的愉快，不熬夜。
以上健康科普知识仅供参考。
怎样调理肠胃
福州市第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
眼皮跳怎么治疗呢
眼皮跳是眼轮匝肌非自主的间断性收缩，睡眠时症状可以消失。 可伴有不能自控的颜面及头颈部肌肉抽搐，常与精神压力过大，生活不规律，用眼过度，过度的吸烟饮酒有关，还与引起眼部刺激症的疾病相关，如角结膜炎、角结
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2020-07-22
吃了油腻的东西恶心想吐怎么办
如果吃了油腻的东西，恶心想吐，这种情况主要考虑以下疾病有关； 第一、考虑可能是肝功能异常引起的，比如常见的肝硬化、乙肝、丙肝、肝炎、酒精性肝炎等，这种情况建议去当地医院肝病科，完善腹部b超，以及肝功能的
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2020-07-22
男人更年期一般多久
男性更年期通常从40-55岁之间开始，大约有30%的40-70岁的男性会出现更年期的临床症状。一般来说，男性更年期的发生比女性晚十年左右，有些人可能在30岁就发生，也有人会到60多岁才有症状。
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2020-07-22
连续测4次血糖都不一样
连续测四次血糖都不一样，这个情况是有可能的。血糖本身就是可以波动的，而且血糖可以由于食物、环境、运动等因素影响，只要血糖值在正常范围内波动就可以，就不能算是异常。因为餐前、餐后血糖本身就是不一样的，只
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2020-07-22
骨质疏松能恢复吗
骨质疏松不太容易治愈，主要还是以控制为主，但骨密度是可以改善的。 治疗骨质疏松重要的方法是补充钙质，骨质疏松的患者，在日常生活中应该多食用含钙量高的食物，比如牛奶、豆类、芝麻等，同时还要加强对维生素D的
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2020-07-22
孩子入盆是什么感觉
胎头入盆之后，孕妇会感觉到上腹部的轻松感，食欲比以前明显增多，同时也会出现一些压迫的症状，比如会出现耻骨联合的疼痛、大腿根部的疼痛甚至会出现尿频的感觉，这些都是属于正常的现象。胎儿入盆之前也会有疼痛的
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2020-07-22
孕晚期嗜睡是缺氧吗
一般情况下孕晚期孕妇出现嗜睡的情况不是属于缺氧导致的，是属于正常的生理现象，因为在孕晚期是胎儿生长发育的加速阶段，孕妇的新陈代谢速度也会加快，另外，孕妇可能会出现食欲增加，这是属于一种正常的现象。
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2020-07-22
眼皮长了个疙瘩
眼皮上长了个疙瘩很可能是睑板腺囊肿，是因睑板腺出口阻塞，腺体分泌物滞留在睑板内，并对其周围组织慢性刺激所产生的炎性肉芽组织。多发生于上届，可以单发也可以多发，并且可以双眼同时发生。
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2020-07-22
没割包茎可以性生活嘛
没割包茎不建议性生活，首先包茎的患者包皮下存在大量的尿垢和分泌物，如果存在细菌感染的情况，同房时会将分泌物和细菌带入女方阴道，引起阴道炎，宫颈炎可能性大。
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2020-07-22
眼压是怎么回事
眼压是眼球内容物作用于眼球内壁的压力，正常值为10到21mmHg。 生理性眼压的稳定有赖于房水生成量和排出量的动态平衡，眼压高低主要取决于房水循环中的三个因素。睫状突生成房水的速率、房水通过小梁网流出的阻力和上
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2020-07-22
补肾中药
常用的补肾的药物有鹿茸、男宝胶囊、肾宝合剂、龟鹿二仙胶、左归丸、右归丸、金贵肾气丸、六味地黄丸、三圣丸、复方玄驹胶囊、十全大补丸等。同时在药物补肾的时候也可以适当吃一些山药、枸杞、羊肉等食物，也可以吃
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2020-07-22
胃炎会引起胸闷气短吗
胃炎一般不会导致胸闷气短，但是患者在病发时会有胃部的疼痛、反酸、嗳气、恶心、呕吐等症状，会引起情绪异常，从而导致呼吸不畅会有胸闷、气短等现象，还会有头晕、头疼等症状。
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2020-07-22
怎样判断产后气血不足
女性分娩时失血较多，气随血脱，容易造成气血两虚。 以气虚和血虚两者的病程症状为特点，表现为面色苍白、头晕目眩、乏力自汗、心慌气短、失眠，产后恶露不勤，舌淡润，等症状，如果出现上述症状，就存在产后气血不足
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2020-07-22
