半月板磨损主要是因为长时间行走或者是剧烈运动导致膝关节应力增加、关节软骨退变，进而导致半月板磨损。
对于上述恢复的方法，首先应该去除病因，也就是避免剧烈的运动或者体力劳动，减轻膝关节的负荷，同时增加膝关节的功能锻炼，尤其是股四头肌的力量，锻炼股四头肌可以进行静态锻炼，也可以配合器械辅助锻炼。
锻练的同时，应该给予一定的药物治疗，比如可选用营养软骨、促进修复的药物，如氨基葡萄糖等，可口服非甾体抗炎药，如塞来昔布等，如果治疗期间疼痛剧烈，需行X片及核磁检查。
半月板磨损怎么保养恢复
鹤岗市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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感觉眼睛里有东西磨眼睛但是又没有
感觉眼睛有东西磨眼睛，但是没有，这是异物感的表现，常见的原因有： 一、结膜炎。其症状为眼红、眼分泌物多，可伴有异物感、畏光流泪，建议根据病因给予相应的抗感染、抗病毒或抗过敏等治疗；
语音解答
2020-07-21
妇科检查前两天同房了
正常情况下女性在做妇科前三天尽量不要性生活，也不要阴道用药，性生活会导致女性的分泌物增多，也有可能会影响到阴道的环境，所以性生活后做检查的结果并不是很准确。妇科检查前不要做阴道冲洗或者阴道塞药，否则容
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2020-07-21
眼睛胀痛怎么缓解
眼睛胀痛有多种可能，常见的原因有： 一、视疲劳。多见于长时间近距离用眼，长时间使用电子产品劳累熬夜之后，建议减少用眼，注意休息，减少使用电子产品，配合人工泪液点眼大多可缓解。
语音解答
2020-07-21
近视恢复
近视分为两种，真性近视和假性近视。如果是青少年假性近视，只要合理用眼，多注意休息，可以逐步恢复正常。如果是真性近视，没有办法恢复，因为真性近视的发展过程是不可逆的，没有办法让度数降低或恢复正常度数。
语音解答
2020-07-21
热退疹出是什么病
所谓热退疹出，一般是指幼儿急疹等疾病，是指在发热后退热而出现的皮疹的消退。建议进一步的完善实验室检查。需要化验血常规，多见于儿童，多饮水，以促进机体的代谢。
语音解答
2020-07-21
大姨妈一个月来两次是什么原因
一个月来两次月经可能与以下因素有关： 一，可能是内分泌失调导致的，由于情绪，环境以及不良的生活习惯引起激素内分泌紊乱，导致阴道出现不规则出血，需要在医生的指导下用药物治疗，可以缓解。
语音解答
2020-07-21
指甲坑坑洼洼是怎么回事
对于指甲面出现坑坑洼洼的现象，属于甲营养不良的表现，需要进一步的完善实验室检查，如抽血检查血常规和微量元素等，以了解是否伴有贫血以及体内某种元素缺乏。
语音解答
2020-07-21
孕38周肚子像来月经痛
孕38周，肚子像来月经一样疼，需要观察，这种月经疼是否是阵发性的腹部疼痛，并且疼痛时有下腹部发紧发硬的情况，而间歇期下腹部松弛，并且伴随有阴道分泌物的增多，甚至有少量阴道见红的情况下，可能考虑是孕足月出
语音解答
2020-07-21
生理期是什么
生理期也就是女性的月经期，女性阴道出血的时间，月经期大部分女性是固定的，在一个月经周期中，都要有几天是月经期，时间每个人不一样，大部分女性会在3-7天内结束。
语音解答
2020-07-21
眼睛长了一个白色颗粒
一、眼睛长了一个白色颗粒，如果是眼睑部位，那常见的是汗管瘤，粟丘疹，眼部脂肪粒，这些一般不需要治疗，如考虑影响外观会有变化时，可到医院行针挑或激光手术等治疗。
语音解答
2020-07-21
手掉皮干燥
出现手部的皮肤干燥脱皮的现象，需要进一步的明确引发因素，比如就诊当地医院刮取患处皮屑镜检真菌，如果为角化性手癣则给予抗真菌的治疗，如果诊断为角化性湿疹，则需要抗过敏、抗炎，改善异常角化的对症治疗。
语音解答
2020-07-21
人流需要多久时间完成
人工流产做手术的时间和怀孕的时间是有很大关系的，如果是在怀孕的40天到50天之间，这个时候做人工流产用的时间是最短的，具体手术的时间大约是2到3分钟就能够完成。
语音解答
2020-07-21
