首先要明确引起头发干枯毛糙的原因，常见的由于头发的护理不当，如经常频繁的洗发，或者使用强碱性的洗发水，经常烫发、染发及吹风机干发等伤害头发的行为，都可能导致头发干枯毛躁的现象，临床上应尽量避免影响头发健康的不良习惯。
还有一种可能就是由于营养不良、气血不足，不能滋养头发，而引起头发干枯毛躁，这种情况要养成良好的饮食生活习惯，注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，饮食宜多样化，保证每日营养均衡吸收，可以有效地改善头发干枯毛躁的现象。
首先要明确引起头发干枯毛糙的原因，常见的由于头发的护理不当，如经常频繁的洗发，或者使用强碱性的洗发水，经常烫发、染发及吹风机干发等伤害头发的行为，都可能导致头发干枯毛躁的现象，临床上应尽量避免影响头发健康的不良习惯。
还有一种可能就是由于营养不良、气血不足，不能滋养头发，而引起头发干枯毛躁，这种情况要养成良好的饮食生活习惯，注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，饮食宜多样化，保证每日营养均衡吸收，可以有效地改善头发干枯毛躁的现象。
