下半夜睡不踏实的宝宝，原因主要见于以下几个方面：
第一、就是饥饿多见于新生儿和三个月以下的宝宝，这个时候需要通过哺乳或者喂奶来解决；
第二、就是缺钙，缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳的重要原因之一，这个时候宝宝会出现夜醒、夜惊夜间烦躁不安，睡不安稳。给宝宝要进行补钙和维生素D，并多晒太阳，一般补钙，每日元素钙300-500mg，第二是补维生素D，每日400-800个国际单位；
第三、就是宝宝积食，睡眠质量也会不好，宝宝4-6个月开始添加辅食添加应该循序渐进。不要添加太快，以免宝宝胃肠功能出现消化不良或者积食积食，轻则腹泻、腹胀、食欲下降，影响孩子的睡眠质量，时间长了及时得不到缓解，宝宝生长发育会迟缓，严重时可以引起宝宝的发热；
第四、就是睡眠环境太热，穿得多盖得多宝宝湿疹，睡前吃得过饱。吃的太多的高蛋白，高热量的食物，睡宝宝睡着了，或者睡前看恐怖的电视，白天受到爸爸妈妈的责备，这些情况都可以导致宝宝睡眠不好。
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