来月经第一天一般经量比较少，是可以洗澡的。洗澡的时候最好是洗淋浴，不要洗盆浴，不然很容易引起细菌上行感染。
洗澡的水不能过凉，如果过凉的话，很容易引起不来月经或者是出现月经量少的情况。最好是用温度合适的水洗澡。洗完澡以后需要及时的擦干身体，避免受凉或者感冒。
来月经期间要注意外阴卫生，勤换卫生巾，保持外阴清洁干燥。来月经期间要加强营养，多吃蛋白质含量丰富的食物和含铁丰富的食物。
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卵子存活时间是多久
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