男人时间短是什么原因导致的

孙先华
孙先华 副主任医师 泌尿外科
鹤岗市人民医院
三甲

男人时间短可能为以下几种原因:

一、不良的习惯。比如经常过度劳累、精神压力过大导致睡眠不足、长期熬夜、紧张焦虑等,应对作息时间进行调整,早睡早起,多注意休息,放松心情,多参加集体活动,可逐渐改善性生活时间短的问题;

二、肾虚。通常可服用补肾的中成药物予以调理,比如金匮肾气丸、左归丸、右归丸、五子衍宗丸等。

同时应配合多食用补肾固精的饮食,比如豆制品、牛奶,鸡蛋,牡蛎等。此外,也应注意避免手淫。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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