女性在月经期间可以少量地吃一些温热性的水果，比如苹果、橘子、火龙果等，吃了以后只要没有出现痛经以及月经量的增多，都没有关系，不要吃一些寒凉的水果，以及不要吃刚从冰箱里拿出来的水果，可以在室温下放置一段时间以后再吃。
女性在月经期间要注意休息，不要劳累，保证充足的睡眠，放松心情，适当运动，增强身体抵抵抗的，在月经期间可以多吃一些含高蛋白以及含铁丰富的食物，比如鸡肉、瘦肉、动物内脏、豆制品等，同时注意外阴部的清洁卫生，每天用温开水清洗外阴，勤换卫生巾及卫生用品。
例假来了吃什么水果好
厦门市妇幼保健院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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2020-07-20
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汗疱疹和湿疹之间的区别
汗泡疹又称汗疱性湿疹，它是湿疹的一种特殊类型，多由于局部多汗引起汗液排泄不畅，淤积在皮下而形成的一种炎症反应，常伴有不同程度的瘙痒，本病有季节性，常在夏季多发，冬季减轻。
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2020-07-20
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2020-07-20
