吃什么食物对眼睛好，平常我们要多吃一些富含蛋白质、钙、磷、锌、维生素A、维生素B、维生素C多的食物，例如瘦肉、鱼类、虾类、蛋类、奶类、豆制品、新鲜的蔬菜水果，要注意均衡饮食。
避免挑食偏食的不良习惯，不要摄入过多的甜食，此外，还要注意科学用眼，保持良好的用眼习惯及睡眠习惯，避免长时间近距离过度用眼。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
吃什么食物对眼睛好又明目
鹤岗市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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打完绒促到怀孕的信号
绒毛膜促性腺激素是人体分泌的一种激素，通常可用于促进排卵。 因此打完绒促促排之后怀孕的征兆，首先是月经推迟，然后会出现早孕反应，比如头晕、恶心、呕吐、乏力、嗜睡等症状。
语音解答
2020-07-20
为什么每次同房后下面会痒
如果每次在性生活以后都会出现下面的瘙痒，考虑女性在性生活的过程中诱发了阴道的炎症，因为女性如果性生活比较频繁，就会因为精液的因素影响阴道的菌群而导致菌群环境发生改变，乳酸菌的数量减少而出现阴道的ph值上
语音解答
2020-07-20
婴儿有点咳嗽怎么处理
婴儿咳嗽要去判断引起咳嗽的原因，咳嗽是气道的条件反射，把气道内的粘液等物质通过咳嗽咳出，需要把婴儿带给医院的医生进行查体，了解肺部有无罗音，如果是儿童在喂养的过程中出现呛咳，要嘱咐家属喂养的过程中小心
语音解答
2020-07-20
小孩能喝蜂蜜水吗
一周岁以内的婴儿不宜喝蜂蜜水。 因为蜂蜜里含有一种肉毒杆菌，婴儿由于肠道微生物生态平衡不够稳定，抗病能力差，易使食物的肉毒杆菌在肠道中繁殖并产生毒素，而肝脏的解毒功能又差，因而容易引起肉毒杆菌性食物中毒
语音解答
2020-07-20
剖腹产每天下地多久为宜
剖腹产以后的运动要循序渐进，由少到多。一般术后6h可以在床上翻身，活动上下肢，术后10h之后可以坐在床沿上，下肢着地，然后在家人的搀扶下，可以下地行走。
语音解答
2020-07-20
腰间盘突出前兆
在腰椎间盘突出的初期表现的前兆，主要是腰部的酸痛或者胀痛，一般很少伴随下肢的疼痛，麻木，多见于劳累以后出现，经过卧床的休息或者局部的理疗以后可以明显的改善。
语音解答
2020-07-20
夫妻同房腹痛原因
同房时发生腹痛，可能是因为用力过度或性生活比较频繁，导致子宫过度收缩或阴道宫颈过度充血导致，也可能因为本身有妇科的疾病引起，比如宫颈炎、子宫内膜炎、白带增多等症状是妇科炎症。
语音解答
2020-07-20
来月经下面痒是怎么回事
月经期出现下面瘙痒，考虑是因为女性在月经期身体抵抗力低下造成的细菌，或者是病原体的侵袭而引起的感染，出现的下面瘙痒。另外也不排除是因为对卫生巾过敏而造成的下面瘙痒。
语音解答
2020-07-20
怀孕大腿根部疼痛是什么原因
怀孕之后大腿根部疼痛，通常是压迫造成的。因为怀孕之后，子宫逐渐增大，特别到了孕晚期，子宫变得非常大，此时会压迫盆腔，导致骨盆壁的血管迂曲充血，静脉怒张，这样就会出现慢性的盆腔痛，就会表现出大腿根部的疼
语音解答
2020-07-20
负压吸引人工流产术
负压吸引人工流产术，就是人流术，是怀孕6-8周最常用的流产方式。首先要做彩超确定是宫内妊娠，看到宫内的孕囊，可以查血完善术前检查，然后到医院做人流手术。
语音解答
2020-07-20
脚小腿酸痛是什么原因
出现酸痛可能是出现了肌肉的拉伤，有的患者长时间没有进行运动，突然近期进行了剧烈的体育运动，患者会表现为脚以及小腿的酸胀感。主要是由于运动过后，乳酸的堆积造成了患者的局部酸痛。
语音解答
2020-07-20
快到预产期了怎么样能快点生
孕晚期快到预产期了，想快点分娩发动，首先应该多运动。 因为运动有利于胎头入盆，胎头入盆之后可以直接刺激宫颈，可以让宫颈尽量早成熟，这样宫颈就会变软，就可以分泌前列腺素，宫口就会开大，进而分娩。
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2020-07-20
排卵期分泌物会增多吗
排卵期白带肯定要增多，主要是蛋清样的拉丝状的白带。当排卵期结束，白带就会变成乳白色，比较粘稠，所以在排卵期的时候出现白带量多，没有异味儿，没有不舒服的感觉，是生理现象，不需要担心。原因就是排卵期体内激
语音解答
2020-07-20
