颈椎疼痛的治疗方法，我们可以采取以下几种：
一、首先避免颈椎的过度劳损，如避免长期的低头玩手机，以及长期的伏案工作等，避免颈椎始终处于一种姿势；
二、可以适当的颈椎保健操功能锻炼，以缓解局部肌肉的紧张缓解疼痛；
三、可采取局部的热敷、红外线照射、电磁疗等物理方法进行治疗，缓解疼痛 ；
四、可采取颈椎的牵引治疗，缓解疼痛，另外可以采取非甾体的抗炎镇痛药物以及缓解肌肉紧张的药物应用进行治疗缓解疼痛。
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宝宝耳朵上有小孔是怎么回事
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