来月经是可以洗头的,但是要注意保暖,预防感冒。女性在月经期间身体抵抗力下降,洗头时血液循环加快,血管扩张,毛孔扩大,容易感冒。
其次,月经期盆腔处于充血状态,子宫血液循环较快,此期洗头容易影响子宫的血液循环,使子宫内的血液淤积,经血淤积导致经量减少,经期延长,不利于身体的恢复,另外,长期子宫的血液循环不畅,不仅导致月经紊乱,也会诱发子宫疾病引起痛经等。
所以在来月经时洗头要注意尽快的擦干,水温不能太凉,洗头的时间也不要太长,建议要注意保暖,避免感冒,避免着凉,饮食要注意避免生冷、寒凉、辛辣刺激的食物。