降低胆固醇没有什么很特效的快速方法，调脂是一个需要长期坚持的治疗方法。
首先第一个要控制饮食，要低脂饮食，炒菜的油要少放，动物的皮、肥肉、内脏、花生、瓜籽、油炸油煎的食物都要少吃。
其次，要加强锻炼，根据基础疾病及年龄来制定每天的运动量，像比较年轻的，没有严重基础疾病的，每天至少半小时以上的有氧运动，很多病人通过控制饮食，加强锻炼，减轻体重，血脂可以得到明显的改善。如果仍然不能达标，可以考虑给予调脂药物治疗。
如何快速降低胆固醇
南昌大学第四附属医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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