脑梗塞和脑出血的预防，首先要干预生活方式。比如在饮食方面一定要注意控制盐的摄入，盐一般每天不超过6克。要注意少吃腌制食品，尤其是干鱼、腊肉或者咸菜，因为这些也含盐。要注意少吃高糖的食物，比如乳酪蛋糕、奶油蛋糕，含糖都比较多，一定要控制糖的量。还要注意一定少吃肥油或者是油炸的食物，这些食物含胆固醇比较高，胆固醇高以后容易增加血管的动脉硬化，容易导致血栓的形成。
其次注意少抽烟，因为烟中含有尼古丁，会对血管造成影响，会引起血栓。所以一定要注意生活方式的调整，这样才能减少脑出血和脑梗塞的发生。
怎么预防脑梗塞和脑出血
中日友好医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
心房间隔缺损手术费用
下一篇
脑梗能喝酒吗
心房间隔缺损手术费用
中老年骨质疏松吃什么钙片
老年人糖尿病血糖控制标准
先天性卵圆孔未闭什么意思
老年人血压压差大怎么治疗
脑梗能喝酒吗
窦性心律过缓有什么危害吗
肝硬化血小板减少怎么治疗
小脑轻微脑梗塞的症状
陈旧性肺结核
甲型肝炎和乙型肝炎的区别
甲肝和乙肝都是法定的传染病，是乙类传染病。二者区别在于：第一，致病的病毒不同。甲肝由甲型肝炎病毒引起，是RNA病毒；乙肝由乙型肝炎病毒，是DNA病毒。
语音解答
2020-07-16
头疼是脑梗塞的前兆吗
头疼在临床上有很多种病因，不一定是脑梗塞的前兆。 临床上最常见的头疼的原因是高血压。如果出现头疼，同时有高血压病史，建议测血压。如果血压高压高于140mmHg，低压高于90mmHg，很可能是高血压引起的头疼，及时服
语音解答
2020-07-16
脉管炎传染吗
脉管炎和动脉硬化不一样，其血管病变不是动脉硬化，而是血管里免疫性的炎症造成内膜增加，最后把血管堵死了。它主要是全身的一个状况，主要以小血管、小动脉，比如小腿的一个动脉闭塞病变为主，所以这种病一般来说它
语音解答
2020-07-16
退行性骨关节病严重吗
退行性骨关节病本身是常见病，退行性骨关节病顾名思义就是随着年龄的增长发生了退变老化导致的骨关节病。退行性骨关节病是非常大的概念，每个人的情况都不一样。一般情况下轻度的比较多见，重度会写重度的退行性的关
语音解答
2020-07-16
孕期血糖偏高怎么办
孕妇血糖偏高首先要看血糖升高的程度。如果轻度升高，要根据病人活动的程度来进行饮食控制，饭后要适量运动。主食控制到每天6~8两，最多不能超过1斤，不能因为血糖高而不吃主食。如果不吃主食，孕妇的能量不够会导致
语音解答
2020-07-16
缺血性股骨头坏死怎么治
对于Ⅰ期和Ⅱ期可以采用保守治疗、保头治疗，减少髋关节的负重，延缓股骨头塌陷的时间，还可以用口服药，比如消炎止疼的、抗骨质疏松的、舒经通络的、改善微循环的药。Ⅱ期疼痛比较严重的，药物治疗效果不好，可以采
语音解答
2020-07-16
主动脉硬化需要治疗吗
如果主动脉硬化仅仅就表现主动脉的迂曲，主动脉结的突出，血管有些扩张，能够预测到不会带来严重的问题的时候，可能不需要特别的处理。要做的只是把容易加速动脉硬化发生发展的因素控制好就可以。针对动脉硬化本身可
语音解答
2020-07-16
口腔溃疡吃什么好的快
治疗总策略是局部用药，促进溃疡愈合，跟饮食关系不大。适当的补充维生素有些帮助，因为维生素特别是B族，B2、B6在胶原合成上有一定的作用。复发性阿弗他溃疡都是短期愈合的，时间是7~10天，自然过程本身是自限性的，
语音解答
2020-07-16
轻度骨关节炎如何治疗
轻度骨关节炎的治疗主要是通过保守治疗的方法： 第一，要注意关节保暖，可以做理疗，比如热敷、膝关节周围带护膝、烤电、做频谱仪，甚至中医的针灸、拔罐、艾灸等等方法。
语音解答
2020-07-16
酮症酸中毒
糖尿病酮症酸中毒是糖尿病最常见的急性并发症，糖尿病酮症酸中毒有三个诊断要点：第一因为是糖尿病所以血糖高；第二尿液出现酮体两个或一个加号，血酮升高有酮症；第三酸中毒指的是血的ph下降，二氧化碳结合率下降。
语音解答
2020-07-16
腰椎内固定松动会怎样
腰椎内固定松动是临床上相对少见但肯定存在。比如年轻人腰椎骨折以后做腰椎内固定，由于年轻人固定一个月以后觉得已经恢复，早期下地，活动多，所有的应力集中到内固定上，因为骨折没有愈合，内固定上的应力集中到一
语音解答
2020-07-16
粥样动脉硬化饮食注意什么
动脉粥样硬化的发生跟血脂的异常、内皮的损伤都是密切相关的。从饮食的管理的角度，一定要避免会造成血管内皮的损伤以及增加脂质的方面来考虑，血脂的管理特别重要。一定要清淡饮食，不能进食油腻的食物，也不能进食
语音解答
2020-07-16
子宫恶性肿瘤早期症状
子宫恶性肿瘤可以分为子宫颈癌、子宫肉瘤和子宫内膜癌。子宫颈癌早期可以没症状，往往是检查发现宫颈细胞学和HPV检查异常，进一步检查会发现是宫颈癌。患者可以出现阴道分泌物增多或者是外阴瘙痒等症状。子宫肉瘤可以
语音解答
2020-07-16
高血压和冠心病可以喝红酒吗
只要把红酒所含乙醇量控制在标准的范围之内，还是可以适当饮用的。不管是什么类型的酒，红酒、啤酒还是白酒，实际上强调的是酒精的量的限制，对于酒的种类并没有特别多的要求。男性每天不能超过25克的乙醇，女性不能
语音解答
2020-07-16
冠心病心绞痛发作的典型部位是
心绞痛的胸痛的部位和其他的胸痛是不一样的，从部位上，最经典的应该是位于胸骨后，就是在胸脯的正中间的剑突以上到咽喉部中间的这一段，是最典型的发生心绞痛的部位。除此以外，还有其他的部位属于放射的范围，比如
语音解答
2020-07-16
冠心病要长期吃药吗
冠心病的治疗是长期的过程。首先从病因上，动脉粥样硬化就是随着年龄逐渐增加的，所以一定是持续进展的过程，药物治疗一定是不能停的，是需要长期治疗的。其次，放了支架之后反复的发生多次的心梗是大有人在的，就是
语音解答
2020-07-16
老人主动脉硬化怎么办
针对已经发生了的主动脉硬化，并没有很好的办法，所以更主要的治疗应该是要尽早的预防或者减缓发生。就是要从各个方面做好，比如把会增加动脉硬化发生的因素如高血压、高血脂、高血糖、抽烟、喝酒、肥胖、不运动、睡
语音解答
2020-07-16
带牙套疼吗
有很多喜欢美观或者是牙齿出现拥挤错位的咬合有畸形的患者，可能需要带牙套来治疗。带牙套就是牙齿矫正，传统的牙齿矫正就是牙齿上面贴托槽，用不锈钢丝进行加力来移动牙齿，在每一次给牙齿进行加力的时候，特别是加
语音解答
2020-07-16
