容易胀气的食物有哪些

张艳凯
张艳凯 副主任医师 普通内科
开封市中心医院
三甲

如果平时经常容易胀气,考虑和胃肠道蠕动减慢和梗阻性的疾病、胃肠道功能失调等一些原因有很大的关系。

平时要注意尽量的避免吃一些容易胀气的食物。在生活中比较容易胀气的食物有豆制品,比如豆腐脑、豆浆、豆腐等。另外一些红薯、南瓜、板栗等也会出现胀气的情况。高纤维素类的食物,比如一些水果、黄瓜、粗粮、新鲜的蔬菜等,也容易出现胀气。在日常的生活当中,要尽量的避免这类食物的摄入,以免出现胀气症状的加重。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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