腰椎间盘突出，一般情况下建议卧床休息，平卧位或者侧卧位都可以，因为人在睡觉时腰椎间盘所承受的压力是最小的。
喜欢侧卧位，建议在上面的一条腿下垫枕头；喜欢右侧卧位，建议在左膝下垫枕头；还有硬板床或者床垫的选择，一般情况只要人睡下去，不是整个身体陷在床垫里面就可以，不建议在木板上垫个被子直接睡在上面。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。
腰椎间盘突出睡觉姿势
海城市正骨医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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