女性在来月经的时候，气血虚弱，应该多吃温热的食物，加强身体的状态恢复，不能吃寒凉的食物，因为会导致宫寒引起月经血排不出来，也会引发痛经，而且会导致月经淋漓不尽。
另外，月经期间也不能吃辛辣、刺激的食物，不能喝酒，都会加快子宫内膜的脱落，导致月经量增多，月经期有血块。女性也不能吃活血化瘀的调经中药，也会导致月经量明显的增多。
女性在月经期间一般不要喝太多的咖啡，可能会刺激加重失眠的症状，影响女性的工作。另外，在月经期间也不要做剧烈的活动，会导致流血量增多。
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宝宝吃手到几个月阻止
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