小肚子赘肉主要是，因肥胖导致小腹部脂肪过多，特别是久坐不运动的人，减掉小肚子赘肉有效的方法，就是通过饮食控制，减少热量摄入，加强运动锻炼，增加热量消耗，每天摄入的热量都少于消耗热量的400~500千卡，这些热量通过体内脂肪转化，来达到摄入与消耗的热量平衡，使小腹部的脂肪逐渐地消耗掉，达到减小肚子赘肉的目的。
减少热量摄入，要严格控制进食量，并且选用低脂、低糖类的低热量食物，如各种蔬菜和糖分少的水果，主食多选用粗杂粮、谷薯类，少食用高脂、高糖类热量大的食物，如各种动物性肥肉、油炸食品、甜点、酒精类的饮品等。
增加能量消耗多，进行运动锻炼，特别是多做一些既能消耗热量又可增强腹肌的有氧运动，如仰卧起坐、俯卧撑、平板支撑、卷腿向上、瑜伽、游泳等，每次运动都要40分钟以上，达到一定的运动量，每周不少于4~5次。运动锻炼消耗热量，减少小肚子赘肉，也可使腹肌更紧致一些。
另外，也要避免坐的时间过久。
磨玻璃结节是指通过肺部ct扫描发现的一类结节影的专用名词，是指肺内有局灶性的结节样密度增高影，影子的边界比较清稀，病变密度又不足以掩盖其中走行的支气管血管束，这一典型的征象被称为磨玻璃结节，就像在肺部组
尿液正常颜色为透明淡黄色的液体，尿液的颜色也与尿色素的多少有很大关系。如果在日常饮水量少、出汗较多、尿液浓缩，尿液的颜色就会变为深黄，在大量饮水后，尿液颜色会恢复正常。
慢性胃炎包括慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎。一般慢性浅表性胃炎癌变的可能性不大，属于慢性的炎症反应，建议规律的饮食，定期复查胃镜即可，可以行碳呼气试验明确有无幽门螺旋杆菌感染。
糖化血红蛋白的正常值是小于6.5%，现在糖化血红蛋白是6.1，是正常的。 糖化血红蛋白是指红细胞内的血红蛋白与葡萄糖结合的比例，比如说身体里有100个红细胞，其中有6个红细胞内的血红蛋白与葡萄糖结合在一起，结合率
把屎把尿的危害有以下几点： 一、如果经常拔屎把尿，容易使小儿出现条件反射，在平时不把尿时，即便孩子有尿意，也不会自动排出来，容易引起憋尿，不利于小儿自我控制排尿能力的提高。
抗甲状腺微粒抗体阳性，该抗体是鉴别自身免性甲状腺疾病的主要依据，是慢性淋巴细胞性甲状腺炎的特异性诊断指标，常显著提高。其他甲状腺疾病及健康人血中亦可检出，但滴度较低。
舌头根痛，大多数时候是由于各种不良的饮食及生活习惯造成的，也叫灼口综合症。常见的症状以舌部有烧灼感、刺痛感最为常见。患有灼口综合症的患者，还经常出现舌异常，有口腔黏膜异常等情况，因此叫做舌根痛。
一般来说在正规医院取钢钉需要住院五六天左右。 首先在进行手术前一定要进行详细的检查，可以做心电图以及抽血和拍片的检查，同时在手术前也需要准准备1到2天的时间，然后安排手术，在手术以后需要观察伤口，同时也需
当患者出现左脚大拇指关节疼痛的表现症状时，这往往大多都是由于痛风或者甲沟炎所引起的，所以首先建议患者一定要及时的去正规的医院进行详细的检查，确定病因后在医生的指导下进行针对性有效的治疗。
腰麻后腰痛主要是在腰麻的过程中，因为穿刺而损伤经过的部位，比如韧带、筋膜、骨膜而导致的疼痛，腰麻以后很多人都会产生腰痛，但是因为每个人的体质不同，所以恢复的时间也不同。
跑步小腿骨头疼需要考虑以下几种常见原因： 第一，若小腿骨头疼痛位于小腿前侧的胫骨结节处，一般考虑是胫骨结节骨软骨炎所造成。多发生于青少年，在胫骨结节处其压痛比较明显，X线片会显示局部软组织的肿胀以及胫骨
手关节痛的常见原因有以下几种： 一、类风湿性关节炎所造成，一般是双手多个关节的对称性的胀痛不适，伴有晨僵的表现，大部分患者类风湿因子呈阳性。 二、手指的屈肌腱狭窄性腱鞘炎可以造成关节疼痛不适。一般疼痛位
HPV58阳性TCT，正常最好采用阴道塞干扰素，或者是保妇康栓等抗病毒的药物进行对症治疗，如果HPV58阳性持续一年以上阳性，还需要在月经干净3到7天进行阴道镜检查，排除是否有宫颈癌及癌前病变。
韧带钙化是指胸腰椎以及颈部的韧带钙化，由椎管内的韧带钙化，比如说颈椎后纵韧带钙化或者胸椎的黄韧带钙化，往往都与过度的劳累有关，钙化后局部增生、活动量减少、胸椎和颈部脊髓受压出现神经症状，往往会出现走路
