女性在月经期间多吃一些温补食物以及含铁量比较高的食物为好，经期由于不断出血，引起体质虚弱、抵抗力下降、多数女性有疲惫、乏力、情绪不佳、多吃温补的食物以及含有铁元素高的食物，可以起到补气、补血、暖宫暖胃的作用。
缓解经期带来的不适，不建议吃生冷辛辣刺激的食物，以免受凉，会导致经血运行不畅，经血过少或者痛经，甚至会引起月经突然间的停止的可能。
同时，月经期间注意休息、不要劳累、保证充足的睡眠、放松心情、不要做激烈的运动，月经期间一定禁止性生活，同时要注意下腹部的保暖。
来月经吃什么
厦门市妇幼保健院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
肠气多是怎么回事
下一篇
发烧是新型冠状病毒吗
肠气多是怎么回事
20几岁就有前列腺钙化
女婴尿道两边红
阴吹出现的原因
新型冠状病毒无症状
发烧是新型冠状病毒吗
孩子出汗特别多怎么回事
腺肌症能怀上孩子吗
来例假头疼的厉害是怎么回事
小孩放屁多是怎么回事
哺乳期头晕是怎么回事
哺乳期头晕首先需要去医院检查血常规，看是不是有贫血的情况。 如果分娩的时候出血过多就会导致失血过多，引起头晕。这种情况需要加强营养，多吃含铁丰富的食物，可以补充铁片和维生素C来纠正贫血。
语音解答
2020-07-10
核酸检测需要空腹吗
核酸检测是通过查找患者的呼吸道标本，血液或者粪便中是否存在外来入侵的病毒DNA、RNA来判断是否被病毒感染的方法，是病毒感染确诊的金标准，比如检测乙肝病毒、丙肝病毒、艾滋病毒以及人乳头状瘤病毒的核酸，可以帮
语音解答
2020-07-10
子宫壁薄是什么原因
女性子宫内膜薄的原因可能是先天性的因素，少部分的女性子宫内膜先天性的偏薄。但是更为常见的还是后天的因素，比如有流产史的女性、既往有宫腔操作史的女性，容易造成宫腔的粘连或子宫内膜的损伤、修复不良。
语音解答
2020-07-10
甲减可以彻底治好吗
甲减能否彻底治愈与甲减的发病原因直接相关。 如果是外伤手术或者是放射性碘131治疗导致的永久性甲减，只能通过甲状腺激素替代治疗，达到甲状腺功能正常，维持正常的甲状腺功能，这个是临床治愈，但是需要长期坚持服
语音解答
2020-07-10
餐后2小时血糖8.7
餐后2小时血糖8.7毫摩尔每升，这个是超过了参考值范围，餐后2小时的血糖水平应该是小于7.8毫摩尔每升，如果餐后2小时血糖大于7.8小于11.1毫摩尔每升，这个是糖耐量异常的情。
语音解答
2020-07-10
糖耐量测定
临床上常用糖耐量试验来诊断病人有无糖代谢异常，常用口服的糖耐量实验。被试者清晨空腹静脉采血测定血糖浓度，然后一次性服用75克无水葡萄糖，服糖后的半小时、1小时、2小时，必要时可在3小时各测血糖一次。
语音解答
2020-07-10
吃什么能快速降雌激素
吃这些食物可以降低雌激素，如黄豆和豆制品，这些食物具有平衡女性体内激素的效果。关键所在是黄豆还能改善女性体内的雌激素分泌，如果体内雌激素太高的时候，黄豆或豆制品又会让雌激素减少，还发现黄豆和豆制品中还
语音解答
2020-07-10
一吃火锅就拉肚子是怎么回事
一吃火锅就拉肚子，可能是由于吃的火锅里面有一些辛辣、刺激的食物，刺激肠胃导致肠蠕动加快所引起的，还要考虑患者本身肠胃功能不好，也有一定的关系。
语音解答
2020-07-10
身上的湿气重的症状
身上湿气重的人，早晨起床以后看下舌苔，舌苔是比较厚，的舌边有齿痕，甚至会出现水滑苔，看完舌苔再看大便，大便之后容易粘在马桶壁上冲不干净，也是湿气重的一个典型的表现。
语音解答
2020-07-10
4个月宝宝吃奶量和间隔时间
3-4个月的宝宝逐渐开始定时哺喂，定时哺乳的餐次多少与婴儿的年龄、胃容量、食物的能量密度以及每餐的进食量有关，进餐一天5-6次，大约每3-4个小时一次。
语音解答
2020-07-10
来例假胸部胀痛怎么办
来月经期间，因为雌孕激素水平改变，会使乳腺组织和腺泡组织发生肿胀，所以会出现胸部胀痛，这属于正常的生理现象。一般在月经结束以后就会缓解，无需特殊处理。
语音解答
2020-07-10
口干是什么病的前兆
如果出现口干这种情况，分为生理性和病理性两种。 生理性的口干一般主要是由于剧烈运动以后出汗过多，导致的口干、口渴的现象出现，一般在补水过后症状就会有所缓解。建议这种情况在运动之前可以适度的进行补水。
语音解答
2020-07-10
