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恢复视力的方法

王昆医生
王昆 副主任医师 眼科
鹤岗市人民医院 三甲
医生主页
恢复视力的方法

真性近视只能通过配戴眼镜或激光手术矫正视力。假性近视恢复视力的方法很多:

一,做眼保健操,按摩眼部周围的穴位,促进眼部血液循环。

二,转动眼球,可以按照顺时针方向转圈,然后再逆时针方向转动,每个方向转十圈,然后闭眼休息,让眼球得到充分的运动。

三,双手迅速揉搓,当感觉手心发热时,将双手捂在眼睛上,温度下降时拿开,反复多次促进眼部血液循环。

四,均衡膳食不挑食偏食,少食甜食。

五,打乒乓球,主要是增加眼球运动和眼睛的远近调节。

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