锻炼延迟射精的方法，男性如果想要延迟射精的话，可以采用以下几种方法：
第一、在即将到达性高潮的时候，稍微转移一下注意力，尽量不要集中在性生活上，也可以想其他的事分散注意力，可以帮助延迟射精。
第二、在性生活即将达到高潮的时候，可以适当停止一分钟左右，可以减轻刺激感，反复循环几次也有帮助延缓射精的作用。
第三、在平时生活中不能过多的手淫，应多做运动、锻炼身体、戒烟戒酒，养成良好的习惯，身体素质的提高对延迟射精是有帮助的，而且每天都可以做提肛运动，提肛运动每次做30下，每天做三次，也有利于延迟射精。
对于平时月经周期规律的妇女排卵日一般在下一次月经前的14天，但是月经不规律的妇女排卵日就没有办法判断，并且在性生活过程中产生性兴奋，会出现额外排卵、提前排卵或者是延迟排卵的情况。
功能性子宫出血分为无排卵型功血以及排卵型月经失调。 无排卵型的功血，常见于青春期、绝经过渡期，表现为月经紊乱，出血时间长短不一而且出血量有多有少，如果出现大量出血，有可能会导致贫血或者是休克。
没有性生活也可能会感染hpv病毒。 HPV主要是通过密切的皮肤接触传播、通过性生活传播、有极少数可能会通过间接传播，比如通过使用的浴缸、马桶会传染，所以说即使没有性生活的人也可能会感染。
正常空腹血糖值在3.9~6.1 mmol/L，如果血糖超过7.0，诊断糖尿病。 现在血糖为7.1 mmol/L，如果是空腹血糖考虑糖尿病。建议通过饮食控制以及运动来降低血糖。在饮食方面，患者要避免暴饮暴食、生活有规律、主食吃粗粮
早上小便有白色浑浊物的原因如下： 一、如果近期经常食用高蛋白的食物，比如肉类、蛋类、奶制品等，会导致尿液中的蛋白含量增高，使尿液出现白色浑浊状态，通常为一过性的，在调整饮食后，尿液可恢复正常；
月经量少，颜色黑大多是由于气滞血瘀所造成的。 气滞血瘀往往会导致经血色黑，经行期有下腹部疼痛及经血量多伴血块等。月经血颜色黑大多是由日常生活中感受寒邪、饮食生冷、精神压力过大导致的。
阴道炎不会导致月经推迟。 如果出现月经推迟有性生活并且没有可靠的避孕措施，首先需要去医院抽血化验hcg，排除是否怀孕，如果排除已经怀孕的情况下，考虑是否应为内分泌紊乱或者是乱吃减肥药避孕药环境改变、情绪激
不同年龄段的人群，适合不同的宫颈癌疫苗，比如两价宫颈癌疫苗适合9-45岁的人群，而20-45岁之间可以注射四价宫颈癌疫苗，九价宫颈癌疫苗适合的年龄是16-26岁，所以可以根据自己的年龄选择合适的疫苗进行注射。
流鼻血大多数可能是在白天，也有少数在夜间。睡着了以后鼻出血，最常见的原因是鼻腔黏膜干燥，然后再加上有些小的外伤，造成鼻出血。鼻腔干燥，鼻粘膜有丰富的毛细血管他的血管脆弱，容易出血。有一些小小的外伤，比
经血颜色的可能有以下原因： 一、可能是既往做过人流或者是刮宫手术，引起子宫内膜受损伤，导致子宫内膜粘连，粘后的子宫内膜不能够完整的脱落，导致出血量减少，经血的颜色变淡。
耳朵长肉球这种就是瘢痕疙瘩，一般多见于有瘢痕体质的人。 一般打耳洞后有可能是由于消毒不彻底，导致了耳洞周围的感染，炎症的分泌物就聚集导致瘢痕增生，就形成了瘢痕疙瘩，这种瘢痕疙瘩治疗比较麻烦，比较小可以冷
