上火吃什么药

朱子奇
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院
三甲

上火是中医的概念,指人体的阴阳失衡后出现的内热症状。上火,可以分为胃火、心火、肺火、肝火等多种。总体来说,上火的话,首先考虑是胃火导致的,也就是饮食习惯不良导致的上火,比如经常吃辛辣刺激的食物或热性的食物,都是导致上火的原因。

出现了上火,首先不要熬夜,要改变睡眠的时间,保证睡眠的充足。

第二,饮食上要多吃一些凉性的食物,可以帮助我们泻火,比如苦瓜、绿豆、莲子等,平时多喝一杯水,每天至少要喝五杯左右的量,或者直接饮用金福眉枇杷清茶饮,又能提神,又能清热下火。

第三,少吃刺激、油炸类的食物,刺激、油炸类食物会火上浇油,更加重上火的症状。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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