吃什么对子宫恢复有好处

毛旭东
毛旭东 副主任医师 妇科
中国人民解放军第一五二中心医院
三甲

对于宫腔手术或者分娩后吃以下一些食物对子宫的恢复有好处:

一、要多吃蛋白质含量高的食物,比如鸡肉、瘦猪肉、奶类、蛋类等;

二、还要多吃含维生素含量丰富的食物,尤其是维生素C、B1、B2、维生素A,在鸡肝、鸭肝、猪肝、胡萝卜里面含量非常高,要多吃新鲜的水果蔬菜;

三、可以吃益气补血的食物,还有用中药煲的汤,比如黄芪、红枣、红豆、枸杞、当归等,用来调整气血,促使子宫里的淤血尽快排出,帮助子宫恢复。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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