年轻人干活腰疼，考虑是由于腰肌劳损所致的。通常是指腰部组织细胞得不到充分营养，从而使腰肌功能有所下降。
出现腰肌劳损的症状后，可以适当进行卧床休息，但是应当注意选择硬板床休息。还可以通过腰部的推拿、按摩、针灸、理疗来进行治疗。疼痛感比较明显时，可以考虑口服消炎止痛的药物，或者外贴活血化瘀的中成药来进行治疗。
如果症状反复发作，则应当及时就诊。
以上健康科普知识仅供参考。
年轻人干活腰疼怎么办
鹤岗市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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