解决便秘最快最有效的方法

李萍
李萍 副主任医师 消化内科
鹤岗市人民医院
三甲

解决便秘最快最有效的方法,首先可以通过按摩下腹部30分钟,促进肠道蠕动,同时还可以外用开塞露肠道润滑剂,可以迅速排便效果好,立竿见影,而且没有副作用。再就是口服缓泻剂,如乳果糖、聚乙二醇电解质散,但是治疗便秘最好要明确便秘的原因改变。

平时的饮食和生活习惯,注意早睡早起,不吃生冷刺激性食物,多吃粗纤维食物、水果,多运动可以促进胃肠蠕动,改善便秘症状。平时也可以多吃一些益生菌,调节肠道内的菌群环境,腹泻和便秘双向调节的药物处理性能效果也非常理想。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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