糖尿病人其实在食物的种类选择上，大多数食物都是可以吃的，但是要注意量的控制。比如说花生，花生它其实本身是一种比较健康的食物，含有多种营养成分，糖尿病患者吃花生的时候要注意，花生糖的热量比较高，一般来说一两的花生和一两米饭所含的能量基本是相等的。
所以糖尿病患者如果吃花生，要减少相应主食的量，也就是说吃了一两的花生米，要减少一两的米饭。同时要注意花生尽量吃水煮的或者是蒸煮凉拌的，尽量不要吃油炸的花生米，因为油炸的花生米又有额外的油脂的能量。
糖尿病能吃花生吗
福建南平第一医院
三甲
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