女性在月经期间可以喝豆浆，豆浆含有优质的植物性蛋白，大量的碳水化合物，多种微量元素丰富的维生素等。
来月经期间机体处于高代谢的状态，需要大量的蛋白质及碳水化合物，豆浆是补充蛋白质及碳水化合物的首选，豆浆中含有多种微量元素，尤其铁元素含量较高，有补血的功效，对于缓解经期贫血有很大的帮助，豆浆中还含有丰富的维生素，可以增强机体抵抗力。
豆浆在月经期不建议过量食用，以免出现腹胀等现象，豆浆还含有植物性的雌激素，过量食用有可能会影响正常的月经，导致精量增多或者月经延迟。
来大姨妈可以喝豆浆吗
福州市中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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