献血注意事项有哪些

张磊
张磊 副主任医师 呼吸内科
柳州市人民医院
三甲

献血是指献出自身血液供应临床输血之用,健康成年人献血量是200到400毫升。在献血前几天应以素食为主,少吃油腻、蛋白质过高的食物,为了确保血液的质量,在献血前一晚要保持良好的睡眠,不易做剧烈的运动。

献血前如果有感冒发烧、咳嗽等症状,应该暂缓献血。女性应该避免在月经期间以及月经前后两三天献血,在献血前要吃早餐,适当的补充水分,献血前后不要喝酒。在献血后当天不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等。

献血后不要喝茶,因为茶中含有较多的鞣酸,容易与蛋白质和铁相结合,生成不易被人体吸收的沉淀物,影响蛋白质和铁的吸收,从而影响献血者血细胞的再生。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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