来月经的时候可以少量的吃巧克力，建议要吃低糖或者是无糖的巧克力。
在月经期女性往往抵抗力低下，体质较弱，由于体内激素水平的变化，会出现情绪不稳定，比如心情烦躁、脾气不好、容易发火、特别敏感，吃巧克力的好处可以在月经期稳定情绪，减少月经的疼痛，并且对月经期的焦虑不安等起到稳定的作用。
另外，巧克力还是高能量的食物，能够加速体内的血液循环，对身体有一定的活血化瘀作用，能减少月经期的不适感，所以月经期少量吃巧克力对身体有一定好处，但是不建议多吃，多吃容易造成肥胖。
月经能吃巧克力吗
福州市中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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