崴到脚怎么样才能快点好起来

孙淑建
孙淑建 副主任医师 骨科
马鞍山市人民医院
三甲

崴到脚需要采取以下措施:

一,在伤后的24小时之内,我们对崴脚处进行冰敷,其可以收缩毛细血管,减少局部的渗出,从而一定程度上减轻肿胀。

二,患肢要避免下地行走,负重以及剧烈的运动等。

三 ,我们要抬高患肢一般高于心脏水平,以促进静脉以及淋巴的回流,减轻肿胀。

四,我们的外角处要进行适当的固定制动,可采用支具、夹板或者是弹力绷带等。

以上健康科普知识仅供参考。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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