越喝水，嘴巴越干，而且尿越多，有可能是肾虚所导致的。
肾虚是因为平时工作压力过大，精神过于紧张，身体得不到休息而引起身体虚弱的情况所导致的，需要放松心情。
每天参加一些有氧运动，锻炼身体，来增强体质。在饮食方面注意均衡饮食，多增加营养，可以吃一些补肾壮阳的食物，比如黑芝麻、黑豆、枸杞、山药、牛肉等。同时，还需要多吃一些新鲜的蔬菜水果，尽量戒烟、戒酒，来改善症状。
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