老是犯困想睡觉的原因可以分为以下几种情况：
一、近期睡眠不足或者睡眠质量不佳。因为工作或学习原因占用了很多休息时间，导致睡眠时间减少，所以会出现犯困想睡觉，近期因为精神过度紧张、焦虑等睡眠的时间足够，但是可能睡眠质量不佳，也会让自己觉得很困；
二、吃饭的时候过饱。吃饭的时候吃的比较饱，血液循环大部分到达胃部进行消化，引起脑部相对缺氧，会出现犯困想睡觉。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
为什么老是犯困想睡觉
鹤岗市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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