在来月经期间可以适量吃些山竹。山竹性平、味甘酸，具有清凉解热、健脾生津的功效，来月经期间适量吃山竹，不会对月经造成不良的影响。
山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有不错的补养作用，可以改善体弱、营养不良。在月经期间吃山竹具有清热降火的作用，在月经期间不宜过量食用，通常一天不能超过2-3个。
体寒比较严重的女性最好不要吃。
不要吃冰箱里放置的山竹，可以吃常温下的，在月经期间女性是不适宜吃冰冻食物，最好是拿出后放置回温，再适量食用。
经期可以吃山竹吗
中国人民解放军第一五二中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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