糖尿病能吃哪些水果

黄良陟
黄良陟 副主任医师 内分泌科
福建南平第一医院
三甲

糖尿病患者在水果的选择上,主要应该选择中低糖的水果,也就是含糖量越少的水果,越适合糖尿病患者食用。

含糖量中低的水果,比如西瓜、椰子、草莓、白兰瓜、杨桃、枇杷、樱桃、柠檬、猕猴桃、李子、鸭梨、橙子,这些水果的含糖量都在10%以下,糖尿病患者都是可以适当的食用。

患者血糖控制良好、平稳的情况下才可以少量的食用,而且每次吃的量也要控制。吃的时间推荐选择在两餐之间,也就是半上午或者半下午少量的食用。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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