吃什么养胃又补胃

朱子奇
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院
三甲

胃病的形成和人们的日常饮食有非常密切的关系,想让胃病得到控制和改善,应该从饮食方面入手,日常可以多吃一些,不仅养胃,而且具有治疗胃病效果的食物,其中一些水果就有这样的功效。

首先是木瓜木瓜中含有丰富的木瓜酵素,能够分解并加速蛋白质的吸收,对于消化不良,还有胃炎等病人所表现的不适症状,能够起到很好的改善作用;

第二是石榴石榴能生津润肺止咳,对于腹泻,腹痛等疾病具有改善的功效,另外石榴当中含有柠檬酸、苹果酸等,对于胃肠道具有调节的功能;

第三,菠萝菠萝可以健脾消食清胃。其含的维生素C非常丰富,对于胃炎能够起到很好的改善作用,还有就是桂圆,桂圆不仅具有实用价值,还有很高的要药用价值,能够壮阳益气温补脾胃,对肠胃不适者,可以起到调节的功效。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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