跳绳肚子疼的原因:
一、当过饱进食后,早运动,运动前没有做好充分的热身准备。当跳绳时,动作过于剧烈时,会导致腹壁腹腔内肌肉出现痉挛性疼痛,主要是阵发性疼痛。
二、跳绳是一种比较剧烈的运动,容易导致回心量减少,血液容易淤积在内脏,从而引起肚子疼。
三、跳绳运动后热量会大量排出,容易发生脱水、离子紊乱现象,导致腹壁肌肉疼痛。
如果在跳绳时肚子疼,一定要立刻停止跳绳,当疼痛缓解后再尝试。
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