养胃的茶主要包括丁香茶、大麦茶、普洱茶，这些茶有一定的养胃功效，但是喝的过程中浓度不能过高。浓度过高，会对胃粘膜造成刺激，从而使症状更加明显。
丁香茶当中含有丁香酚和丁香油，有力刺激胃液的分泌，促进消化与吸收，是天然的养胃王。
大麦茶是为胃不好的人量身定制的。大麦是粗粮，不但能作为美食来食用，它炒熟后可以用来泡水喝，可以促进消化、解油腻。胃不好，吃啥都难受，多喝大麦茶，可以降胃火，助消化。
普洱茶中的维生素、氨基酸等成分能够提高胃液的分泌量，从而促进食欲，帮助消化。该茶适合消化功能不好的人群，尤其是老年人饮用。
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