压力大睡不着，是典型的失眠的表现。
主要靠自我调节，找到适合自己的缓解压力的方式，比如：多做些自己感兴趣的事 多与朋友交流倾诉，多参加社会活动等，也可以寻求心理医生的帮助。
如果自我调节难以奏效，可以在医师指导下，在睡前服用镇静安神药物改善睡眠，常用的药物有：阿普唑仑、氯硝西泮、艾司唑仑等。
长期失眠会使人精神不振，注意力不集中，记忆力下降，严重影响工作和生活。
必要时要及时到医院神经科就诊，完善相关检查排除器质性疾病，并在医师的帮助下系统的治疗。
压力大睡不着怎么办
马鞍山市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
喝白酒怎么解酒
下一篇
核酸检测是阴性是什么意思
喝白酒怎么解酒
乳腺癌怎么判断骨转移
拉肚子呕吐是什么原因
眼睛出血什么原因
感冒不发烧但浑身疼
核酸检测是阴性是什么意思
晒黄疸隔着玻璃可以吗
两个月宝宝放屁很臭是怎么回事
细菌感染是怎么引起的
差4天来月经查出两条杠
口中无味是什么原因
口中无味，有多种原因。 一、中医认为口中无味是脾胃虚寒。一种情况是过多食用生冷食物，损伤了脾胃。另一种情况是久病耗伤了人体的气阴，使得脾胃不足、口中无味。
语音解答
2020-06-29
生完孩子下面松弛了怎么办
生完孩子下面松弛，可以通过盆底功能康复来进行恢复。 一般生完孩子以后，阴道会有松弛，但是通过及时的盆底康复训练，可以使阴道的弹性恢复，一般恢复的最佳时间是在产后半年之内。
语音解答
2020-06-29
低烧是多少度35度
低烧是指腋下体温在37.3～38度之间。当体温为35度时，为体温偏低。 正常人腋下体温的正常范围是36～37度。低烧是指体温超过正常范围在37.3～38度之间。中度发烧是指体温在38.1～39度之间，体温超过39度以上是高烧。
语音解答
2020-06-29
射在阴道口会怀孕吗
射在阴道口是有可能会怀孕的。因为射在阴道口以后，精子可能会经过阴道口进入宫颈，到达宫腔，如果有排卵的话会和卵子结合形成受精卵，从而导致怀孕。所以说，即使射在阴道口，也是有可能会怀孕的。
语音解答
2020-06-29
抽血后多久可以洗澡
抽血之后，一般来说第二天就可以洗澡了。 短期之内洗澡容易造成局部伤口部位出现感染的现象。一般来说，抽血不会有太大的伤口，不会对身体造成太大的创伤，但是也需要做好防护措施。第一晚尽量不要洗澡，洗澡容易造成
语音解答
2020-06-29
肾部隐隐作痛怎么回事
如果患者感觉肾部有隐隐作痛的症状，一定要引起重视，因为有些是与肾脏疾病有密切的关系。比如慢性肾炎患者以及IgA肾病的患者，往往就会感觉到腰部有酸胀不适或者隐隐作痛的现象。
语音解答
2020-06-29
便秘吃什么排便快
便秘主要表现为排便次数减少、排便费力。 许多患者的排便次数每周少于三次，或者是大便比较干结，便秘会造成很大的心理、精神上的痛苦，还伴有一些临床上的表现，比如腹胀、腹痛等，常常需要药物辅助治疗。
语音解答
2020-06-29
血清c肽测定临床意义
血清c肽主要用来反映自身的胰岛素的水平。 人体的胰岛素原分解成一分子的胰岛素和一分子的c肽，所以c肽和胰岛素是成等量的关系，同时c肽的测定不受外源胰岛素的影响，也不受肝脏等对胰岛素降解作用的影响。所以c肽可
语音解答
2020-06-29
脸上挤出黄黄硬一粒是什么东西
脸上挤出黄黄硬一粒，这种情况，可能是脂肪粒。 因为有的脂肪粒被挤出来以后，就可能是一种黄色的硬米粒样的改变，这种情况，大多数常见于闭合性粉刺，闭合性粉刺实质上是痤疮的一种皮疹类型。
语音解答
2020-06-29
