睡眠是生命过程中不可缺的部分，睡眠多长时间最好，这个因年龄不同而有差异，小孩的睡眠一般是十二个小时，成年人一般是七到九个小时，老年人一般是六个小时左右，随着年龄的增长睡眠有一个减短的趋势。
睡眠障碍是一种常见的疾病，它不仅引起患者的苦恼，影响日常生活活动能力，还会导致严重的并发症。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。
睡多久才算睡眠充足
鹤岗市中医医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
七个月宝宝喜欢趴着睡是什么原因
下一篇
眼皮浮肿慢性肾炎
七个月宝宝喜欢趴着睡是什么原因
喝酒之前喝酸奶有用吗
小腹坠胀是怎么回事
小孩子趴着睡觉是怎么回事
脑袋疼恶心想吐咋回事
眼皮浮肿慢性肾炎
肺结核阳性是什么意思
性生活后肚子痛是什么原因引起的
结石挂什么科室
消化道出血严重吗
受凉头疼怎么办最快最有效
受凉头疼最快最有效的方法可以采用针灸、理疗、按摩、热敷、艾灸、推拿等物理的方法进行治疗，也可以口服非甾体消炎镇痛药以及中成药物，营养神经改善循环治疗。可以服用维生素B1、维生素B12、谷维素调养神经。
语音解答
2020-06-29
肌酐高不能吃什么食物
肌酐高的人是不能吃植物蛋白含量丰富的食物，比如由各种黄豆制品做成的豆腐、豆腐干、红豆、绿豆、黑豆、四季豆、扁豆等等。另外，对于各种坚果类的食物也不要吃，因为这些食物中除了钾的含量比较高以外，也是含有比
语音解答
2020-06-29
胃胀气主食吃什么
有胃胀的现象，应该注意不要吃得太油腻以及不好消化的食物。可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果之类，主食方面也可以适当的喝点小米粥、蔬菜糊、蔬菜粥或者瘦肉粥、蛋黄粥，这些都是比较容易消化的食物，才能够缓解胀气
语音解答
2020-06-29
睡着后频繁翻身正常吗
睡着后频繁翻身是不正常的，可能是因为以下几种原因： 一、植物神经功能紊乱，会影响到睡眠，导致睡眠质量差，在睡眠时难以进入到深睡眠状态，所以会频繁翻身。
语音解答
2020-06-29
结节和增生哪个严重
结节和增生在本质上有着很大的区别，相对来说结节比较严重。如果没有得到很好的治疗，会导致结节增大的现象，最常见的有肝部的结节、肺部的结节等，有的会出现癌性结节。
语音解答
2020-06-29
打过疫苗多久能洗澡
疫苗接种之后局部可能会出现一些反应，少数有注射部位的疼痛、红肿、硬结、瘙痒、甚至水肿、淋巴结肿大，最好不要立即洗澡，因为穿刺部位还没有愈合，洗澡可能会导致局部受到感染。
语音解答
2020-06-29
结石痛怎么缓解
结石引起的疼痛，可以用口服α1受体阻滞剂，如优利福或哈乐缓解。由于优利福和哈乐可以缓解输尿管平滑肌的痉挛，所以可以缓解输尿管痉挛引起的肾绞痛。结石疼痛还可以通过注射黄体酮来缓解输尿管结石引起的肾绞痛。此
语音解答
2020-06-29
一抽烟就恶心干呕反胃
一抽烟就恶心、干呕、反胃。抽烟的时候如果出现干呕反胃，就需要停止吸烟，充分休息，保证足够的睡眠，还需要排除一些消化系统疾病。例如慢性胃炎、慢性肝炎，这种情况下更容易出现抽烟之后的恶心反胃的情况，需要针
语音解答
2020-06-29
阴茎越来越小能恢复么
阴茎越来越小，需要查明病因，然后针对病因进行治疗。如果患者是因为包皮过长或者包茎，从而反复引起包皮龟头炎，影响阴茎的发育，使阴茎逐渐变小可以控制感染后，通过手术将包皮切除就可以使阴茎逐渐恢复正常。
语音解答
2020-06-29
心口窝下面疼是胃疼吗
心口窝这个位置一般位于胸骨的正中间，位置稍微偏低一些，临床上剑突下的地方疼叫心口窝疼。心口窝疼是临床上最常见的症状，需要考虑以下几个方面，最常见的是冠心病。如果患者也有高血压、糖尿病、吸烟等一些冠心病
语音解答
2020-06-29
耳源性眩晕的症状
耳源性眩晕的症状一般是阵发性旋转性的眩晕持续的时间不等，可以是几分钟，也可以是几秒钟至几个小时，可能会伴随头晕，视物旋转，耳鸣，耳闷，听力下降等不适；
语音解答
2020-06-29
肺结核传染吗
肺结核是否会传染，需要根据病情而定。 如果肺结核是活动性结核，特别是空洞型肺结核，空洞内坏死的物质含有较多的结核杆菌，通过支气管排出，随着患者口腔内的飞沫漂浮在空气中，免疫力较差的人群接触后就有可能患肺
语音解答
2020-06-29
验白带能查出宫颈炎吗
通过白带常规的检查，是不会检查出是否有宫颈炎的。 因为白带常规的检查，只是检查阴道内部是否有炎症，是否有病原体的感染，可以检查出支原体、衣原体、滴虫、念珠菌等致病菌是否有感染。
语音解答
2020-06-29
