血压什么时候测量最准

韩荣晶
韩荣晶 副主任医师 心血管内科
鹤岗市人民医院
三甲

血压的测量可以选取一天三次,比如说晨起、中午以及睡前分别测量血压。

血压的测量在任何时间都应该是准确的,需要注意的是在监测血压之前,首先要消除紧张的情绪,在血压测量之前必须要安静休息五到十分钟,放平心态、端坐体位、保持血压计、心脏、手臂在同一条水平线上,可以达到准确测量的血压数值。

建议每次测量三次,每次间隔两分钟,然后取三次测量的平均值为你这次血压的测量值。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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